"Tilaisuudessa käsitellyt aiheet - häpeä, rohkeus, myötätunto ja itselle rehellisenä oleminen - olivat sellaisia, joita olin pohtinut paljon viimeisten kuukausien aikana. Ilmapiiri tilaisuudessa oli lämmin ja avoin, omien kokemusten kertominen tuntui helpolta ja luonnolliselta. Kuvailin ystävälle jälkikäteen, että vaikea sanallistaa, mutta tosi ihana tunnelma ja energia." - leirinuotiolle osallistunut Helena
Tarinatuokiot leirinuotiolla 12.11.-3.12 klo 15:00-16:30
Lauantai-iltapäivisin tarinoita ja keskustelua Om Yoga -koululla. Brené Brownin Epätäydellisyyden lahjat kirjan teemojen kautta pohjustan päivän aihetta ja sen osallistujat voivat jakaa omia ajatuksiaan ja tuntojaan. Pyri luomaan leirinuotiomaisen tunnelman, jossa voimme vapautuneesti kuunnella toisiamme ja näin kohdata mielen esteitä ja pelkoja, antaen tilaa uskallukselle ja unelmille. Yhdessä huomaamme, ettemme ole yksin vaan muillakin on samoja epävarmuuksia ja häpeän ajatuksia. Tilaisuuksiin vapaa pääsy ja halutessasi voit lahjoittaa hyväntekeväisyyteen. Lämpimästi tervetuloa!
Tässä linkki leirinuotioiden esittelyvideoon. Löydät tapahtuman myös Facebookista.
Eri kertojen teemat:
12.11. Tanssi kuin kukaan ei katselisi
Usein pyrimme olemaan joka tilanteessa hillityn hallitun täydellisiä, emmekä halua herättää huomiota. Jätä kontrolli vähemmälle ja anna tilaa spontaanille ilottelulle ja naurulle! P.S. Leirinuotiolla ei tarvitse pelätä joutuvansa tanssimaan, vaan pyrkimys on vapautua ja inspiroitua keskustelun keinoin =)
19.11.Myötätunto itseä kohtaan
Millaisia sävyjä sisäinen puheesi sisältää, oletko itsellesi ankara ja syyllistävä? On hyvä oppia huomiomaan onnistumisemme, iloita niistä ja kehittää positiivista ja myötätuntoista suhtautumista itseen.
26.11. Joutenolon arvostaminen
Suorituskeskeisyys, kiire ja burnoutit ovat arkipäivää ja kaiken tekemisen pitää tuottaa tulosta. Lepo ja joutenolo ovat tärkeitä niin henkisen kuin fyysisen hyvinvoinnin kannalta: näin uudet ideat saavat mahdollisuuden nousta pintaan.
3.12. Mitä muutkin ajattelee?
Yleisin pelko itsensä toteuttamisen tiellä on ajatus siitä, mitä muut mahtavat ajatella, jos sanon tai toimin sisäisen ääneni mukaan. Usein mielen pelottelu on vain bluffia. Haluatko sinä uskaltaa?